Life Coaching

Im systemischen Life Coaching Rheda-Wiedenbrück, das ich anbiete, steht die Erkundung der vier Aspekte der Balance im Mittelpunkt:

1. Stilles Herz / Ruhiger Geist - In diesem Teil des Coachings lernst du, deine eigene Balance zu finden und dich mithilfe von Yoga und Entspannungstechniken selbst zu beruhigen. Wir werden gemeinsam an Methoden arbeiten, die es dir ermöglichen, innere Ruhe zu erlangen und den Geist zu beruhigen. Dies ist ein wichtiger Schritt, um mit den Herausforderungen des Lebens besser umgehen zu können.

2. Stabiles und flexibles Selbst - Hier geht es darum, Klarheit über deine eigenen Bedürfnisse und Ziele zu erhalten. Du wirst lernen, wie du ein stabiles und dennoch flexibles Selbst entwickeln kannst, das sich den Veränderungen des Lebens anpasst und dennoch fest in seinen Werten und Zielen verankert bleibt.

3. Maßvolles Reagieren - Im Coaching wirst du Methoden erlernen, um ruhig zu bleiben und nicht in innere Distanz zu gehen oder davonzulaufen, wenn Herausforderungen auftauchen. Du wirst lernen, maßvoll und gelassen auf schwierige Situationen zu reagieren, um sie besser bewältigen zu können.

4. Sinnvolle Beharrlichkeit - Dieser Aspekt des Coachings konzentriert sich darauf, die Fähigkeit und die Bereitschaft zu entwickeln, aus schmerzhaften Erfahrungen zu wachsen. Du wirst lernen, wie du aus schwierigen Situationen Kraft schöpfen und gestärkt hervorgehen kannst.

Während dieses Prozesses stehe ich dir als Unterstützung und Begleitung zur Seite und begleite dich auf dem Weg zu neuen Potenzialen. Wenn du nach Möglichkeiten suchst, an deinen Visionen zu arbeiten oder individuelle Lösungen suchst, um aus einer persönlichen Krise neu durchzustarten, dann bist du hier genau richtig.

In meinem Coaching wirst du auch lernen, Situationen neu einzuschätzen und aus einer anderen Perspektive zu betrachten. Dadurch wirst du in der Lage sein, mit körperlichen Symptomen umzugehen, die nicht medizinisch begründet sind, wie zum Beispiel Angstgefühlen im Nacken oder einem beklemmenden Gefühl im Magen. Du wirst Werkzeuge erhalten, um diese Symptome zu verstehen und ihnen entgegenzuwirken, um ein erfüllteres und freieres Leben zu führen.

Mein Ziel als Coach ist es, dir zu helfen, dein volles Potenzial zu entfalten und ein Leben zu führen, das im Einklang mit deinen Werten, Zielen und Bedürfnissen steht. Ich freue mich darauf, dich auf diesem spannenden Weg zu begleiten und dir dabei zu helfen, positive Veränderungen in dein Leben zu integrieren. Lass uns gemeinsam an deiner persönlichen Entwicklung arbeiten und die Tür zu neuen Möglichkeiten öffnen.